ดูหนังอะไร ตอนไหนดีที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังออนไลน์เต็มเรื่อง เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในระยะเวลา เช้า สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับช่วงไหน จะต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายและก็สมอง โดยมากแล้วเราชอบพบแต่ข้อแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ฟังดูอาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาเสนอแนะทุกคน ลองประพฤติตามนี้ดู ขณะไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลที่เกิดจากการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
การค้นคว้าวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลแล้วก็นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการบรรลุผลสำหรับเพื่อการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรที่จะเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะเป็นผลดี
ส่วนใหญ่แล้วเราชอบเจอแต่ข้อเสนอว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งความจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ เนื้อหาบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า ในขณะที่สมควรที่จะทำทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพและฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael หนังออนไลน์เต็มเรื่อง Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและก็แพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำมาซึ่งการบรรลุเป้าหมายสำหรับการทำงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กอ่อน ไม่แน่ว่าหากคุณทดลองยึดต้นแบบนาฬิกาชีวิตเหมือนตัวอย่างด้านล่างนี้ ก็อาจช่วยให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเรียนรู้ของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าขณะของการเล่าเรียนของใหม่ๆของมนุษย์จะมีคุณภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในระยะเวลา 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 หนังออนไลน์เต็มเรื่อง น. เหตุเพราะสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูปัจจุบันนี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวผจญภัย)
เวลาที่ขณะที่ไม่สมควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. ด้วยเหตุว่าเป็นเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูในช่วงเวลานี้ War (หนังสงคราม) รวมทั้ง Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับในการระดมความคิด
โดยมากแล้วคนเรามักจะมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากตอนที่เราอยากมากที่สุด ซึ่งก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนๆเวลาทำงานตามธรรมดาของคนสามัญ แม้กระนั้นดร.บรูส กลับพบว่าตอนที่ความริเริ่มคิดสร้างสรรค์จะปฏิบัติงานได้ดีที่สุดกลายเป็นตอนที่พวกเราเริ่มรู้สึกอ่อนล้า และสมองเริ่มเพ้อเจ้อ เนื่องจากสมองด้านซ้ายและก็ทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันรวมทั้งกระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นอาจหมายความว่าเวลาบ่ายๆและในตอนนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มจิตนาการสุดกำลัง

ในตอนที่ดีที่สุดสำหรับในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดเพราะวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ดำเนินการได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แม้กระนั้นคนเป็นจำนวนมากมายกลับยิ้มแย้มแจ่มใส เพราะว่าพรุ่งนี้จะได้พักผ่อนผ่อน ก็เลยเป็นช่วงๆในช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งบางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งอาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลีกเลี่ยงมากที่สุดเป็นตอนเช้าวันจันทร์ ด้วยเหตุว่าคนจำนวนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดรวมทั้งรู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนั้นยังตรงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อการ ดื่มกาแฟ เขียนนวนิยาย และยังรวมไปถึงเวลาที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ และก็ช่วงนี้ยังเหมาะแกการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) แล้วก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันตีความสำเร็จเสมอ แม้กระนั้นมันสำคัญเป็นอย่างมากถ้าคุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้ได้ผลออกมาเหมาะสมที่สุดบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
ruayhuays จับยี่กี่vip ชนโรง ซีรีย์ออนไลน์ ดูซีรีย์ Netflix ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังซับไทย ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังฟรีออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง ผลยี่กี lottovip ผลหวยต่างประเทศ สมัครหวยลาว หนัง Netflix หนังซาวด์แทร็ก หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หวย หวยบาท 900 หวยปิงปอง หวยออนไลน์ หวยฮานอย lottovip เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บหวยออนไลน์ เว็บแท่งหวยลาว แทงหวย แทงหวยลาว แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

ดูหนังออนไลน์ อยู่บ้านช่วยชาติ กับ 5 ชั้นหนังแอคชั่นมันส์ดุดัน

หนังออนไลน์ มานอนมอง หนังออนไลน์ อยู่บ้านกันเถิด! ช่วงนี้มีทั้งยังฝุ่น อีกทั้งวัววิด แถมอากาศเมืองไทยก็ร้อนราวกับฝึกซ้อมลงนรกไปอี๊ก! แล้วก็ขณะนี้ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยยังจำต้องกักบริเวณอยู่ที่บ้านช่วยชาติลดโรค ไปไหนก็มิได้ ใช่มั้ยล่ะ จำเป็นต้องรู้สึกเบื่อกันบ้างแหล่ะ วันนี้เราเลยจะมาเชิญทุกคน ดูหนังออนไลน์ อยู่ที่บ้านกัน เอาละ เราได้รวบรวมหนังดีๆบันเทิงใจๆกับ 5 ชั้นหนังแอคชั่นดุเดือดเลือดพล่าน เร่าร้อนมากกว่าแดดเมืองไทย มาให้ทุกคนได้เลือกดูแล้ว

เคล็ดวิธีมัดจิตใจสาวที่หนุ่มๆควรทำเมื่อเชื้อเชิญสาวที่ชอบมาดูหนัง

หนังออนไลน์ กิจกรรมกล้วยๆอย่างเชื้อเชิญสาวมา ดูหนังออนไลน์ อยู่ที่บ้านช่วงกักตัวในเหตุการณ์วัววิดที่โรงภาพยนต์ปิดยาวอย่างงี้ ก็น่าสนใจไม่น้อยในเป็นการเลือกเดทเล็กๆแบบไม่มีอันตรายในเลี่ยงในพื้นที่ ที่คนคับแคบ การดูหนังดีๆสักเรื่องกับคนสักคนเพื่อให้ความเกี่ยวเนื่องราบรื่นแจ่มใส ชายหนุ่มๆจะต้องฝึกฝนพกวิธีติดตัวไว้นิดหน่อย เผื่อใช้สร้างความซาบซึ้งให้สาวๆจะได้ผูกใจเค้าให้อยู่มือ เอาละ จะชวนสาวมาดูหนังออนไลน์ที่บ้านทั้งทีก็จะต้องมีเคล็ดลับกันสักนิดเพื่อสาวชื่นชอบ จะมีอะไรบ้างตามมาเลย ดูหนังแนวไหนถามหัวใจคุณมอง ลองถามแนวหนังที่เธอถูกใจดูก่อน หนังออนไลน์ ว่าเธอชอบแนวไหน หรือมีเรื่องอะไรในในเวลานั้นที่ต้องการมองมั้ย เพราะเพศหญิงบางคนบางครั้งก็อาจจะชอบดูหนัง แนวแอคชั่น แนวต่อสู้เสี่ยงอันตราย

ทำไมปัจจุบันคนนิยมดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตบนสมาร์ทโฟนกันนะ

ดูหนังออนไลน์ ถ้าพูดถึงการ ดูหนังผ่านเน็ต ( See Movie Online ) แล้วละก็ ไม่ใช่เรื่องใหม่เลยสำหรับชาวไทย รวมทั้งทั่วทั้งโลกที่ใช้งานสมาร์ทโฟนกันอยู่แล้ว ซึ่งเรามีการดูหนังออนไลน์กันมายาวนานหลายปีมาก แล้วก็คราวก่อนพวกเราจะติดปัญหาด้านของหน้าจอที่เล็กมากจนถึงดูไม่รู้เรื่อง ลำโพงค่อยกระทั่งเอามานั่งมองด้านนอกบ้านไม่ไหว อินเตอร์เน็ตที่มีข้อจำกัดสูง ความเร็วต่ำ ค่าใช้จ่ายสำหรับบริการอินเตอร์เน็ตสูงมาก ดูได้แป๊บก็กำเนิดอาการติดเพดาน แม้กระนั้นในยุคนี้การดูหนังออนไลน์นั้นพัฒนาไปไกลมากจนกระทั่งจุดที่เรียกว่าไม่มีปัญหาต่อการรับชมอีกต่อไปแล้ว ปัจจุบันนี้คนนิยมดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตบนสมาร์ทโฟน