ดูหนังอะไร ตอนไหนเยี่ยมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ 2020 เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วง เช้าตรู่ สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับช่วงเวลาไหน จำเป็นต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายรวมทั้งสมอง ส่วนมากแล้วพวกเราชอบเจอแต่ว่าคำเสนอแนะว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ฟังดูอาจจะซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ถึงอย่างไรก็ไม่ต้องกังวลดวงใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์ มาเสนอแนะทุกคน ทดลองทำตามอย่างนี้ดู ช่วงไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลที่เกิดขึ้นจากการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
งานศึกษาค้นคว้าวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งหมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of หนังออนไลน์ Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะส่งผลให้เกิดการบรรลุผลสำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรที่จะทำการเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะเกิดผลดี
ส่วนมากแล้วเราชอบพบแต่ว่าข้อแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งความเป็นจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับเรื่องนี้ รายละเอียดนิดหน่อยในหนังสือ ดูหนังฟรีออนไลน์ The Power of When โดยระบุว่า เวลาที่เหมาะสมที่จะทำทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของพวกเรา โดยด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังกล่าวข้างต้นเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เกิดการบรรลุผลในการปฏิบัติงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแรกเกิด ไม่แน่ว่าถ้าเกิดคุณลองยึดรูปแบบนาฬิกาชีวิตเหมือนตามตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ตอนที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าช่วงของการเล่าเรียนสิ่งใหม่ๆของคนเราจะมีคุณภาพเยอะที่สุดเมื่ออยู่ในช่วง 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 น. เนื่องด้วยสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูในเวลานี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเผชิญภัย)
ในช่วงเวลาที่ตอนที่ไม่ควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เหตุเพราะตรงเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูเดี๋ยวนี้ War (หนังสงคราม) แล้วก็ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

เวลาที่เยี่ยมที่สุดในการระดมความคิด
โดยมากแล้วมนุษย์เรามักจะมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากตอนที่เราอยากได้สูงที่สุด มันก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนๆเวลาทำงานตามปกติของคนสามัญ แม้กระนั้นดร.บรูส กลับพบว่าช่วงเวลาที่ความสร้างสรรค์จะทำงานได้ดิบได้ดีที่สุดกลายเป็นตอนที่เราเริ่มรู้สึกเหนื่อย รวมทั้งสมองเริ่มฟุ้งซ่าน เพราะเหตุว่าสมองทางซ้ายรวมทั้งทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันรวมทั้งกระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจคือช่วงบ่ายๆและก็ในระยะนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มจิตนาการเต็มกำลัง

ขณะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาดีๆที่สุดเนื่องด้วยวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งชอบเป็นวันที่ปฏิบัติงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แต่คนส่วนมากกลับจิตใจเบิกบาน ด้วยเหตุว่าวันพรุ่งจะได้พักผ่อน ก็เลยเป็นช่วงๆเวลาที่เหมาะสมในการจะขออะไรทำอะไร อะไรบางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งก็อาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะเลี่ยงมากที่สุดเป็นยามเช้าวันจันทร์ เพราะว่าคนโดยส่วนใหญ่จะอยู่ในอารมณ์เครียดและก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกนั้นยังเป็นเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย และก็ยังรวมทั้งเวลาที่คุณจะต้องมีเซ็กซ์ และก็ขณะนี้ยังเหมาะสมแกการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) แล้วก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันตีความหมายเสร็จเสมอไป แต่มันสำคัญเป็นอย่างมากถ้าหากคุณจำเป็นต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้เห็นผลออกมายอดเยี่ยมบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบนี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
ruayhuays จับยี่กี่vip ชนโรง ซีรีย์ออนไลน์ ดูซีรีย์ Netflix ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังซับไทย ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังฟรีออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง ผลยี่กี lottovip ผลหวยต่างประเทศ สมัครหวยลาว หนัง Netflix หนังซาวด์แทร็ก หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หวย หวยบาท 900 หวยปิงปอง หวยออนไลน์ หวยฮานอย lottovip เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บหวยออนไลน์ เว็บแท่งหวยลาว แทงหวย แทงหวยลาว แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

ดูหนังออนไลน์ อยู่บ้านช่วยชาติ กับ 5 ชั้นหนังแอคชั่นมันส์ดุดัน

หนังออนไลน์ มานอนมอง หนังออนไลน์ อยู่บ้านกันเถิด! ช่วงนี้มีทั้งยังฝุ่น อีกทั้งวัววิด แถมอากาศเมืองไทยก็ร้อนราวกับฝึกซ้อมลงนรกไปอี๊ก! แล้วก็ขณะนี้ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยยังจำต้องกักบริเวณอยู่ที่บ้านช่วยชาติลดโรค ไปไหนก็มิได้ ใช่มั้ยล่ะ จำเป็นต้องรู้สึกเบื่อกันบ้างแหล่ะ วันนี้เราเลยจะมาเชิญทุกคน ดูหนังออนไลน์ อยู่ที่บ้านกัน เอาละ เราได้รวบรวมหนังดีๆบันเทิงใจๆกับ 5 ชั้นหนังแอคชั่นดุเดือดเลือดพล่าน เร่าร้อนมากกว่าแดดเมืองไทย มาให้ทุกคนได้เลือกดูแล้ว

เคล็ดวิธีมัดจิตใจสาวที่หนุ่มๆควรทำเมื่อเชื้อเชิญสาวที่ชอบมาดูหนัง

หนังออนไลน์ กิจกรรมกล้วยๆอย่างเชื้อเชิญสาวมา ดูหนังออนไลน์ อยู่ที่บ้านช่วงกักตัวในเหตุการณ์วัววิดที่โรงภาพยนต์ปิดยาวอย่างงี้ ก็น่าสนใจไม่น้อยในเป็นการเลือกเดทเล็กๆแบบไม่มีอันตรายในเลี่ยงในพื้นที่ ที่คนคับแคบ การดูหนังดีๆสักเรื่องกับคนสักคนเพื่อให้ความเกี่ยวเนื่องราบรื่นแจ่มใส ชายหนุ่มๆจะต้องฝึกฝนพกวิธีติดตัวไว้นิดหน่อย เผื่อใช้สร้างความซาบซึ้งให้สาวๆจะได้ผูกใจเค้าให้อยู่มือ เอาละ จะชวนสาวมาดูหนังออนไลน์ที่บ้านทั้งทีก็จะต้องมีเคล็ดลับกันสักนิดเพื่อสาวชื่นชอบ จะมีอะไรบ้างตามมาเลย ดูหนังแนวไหนถามหัวใจคุณมอง ลองถามแนวหนังที่เธอถูกใจดูก่อน หนังออนไลน์ ว่าเธอชอบแนวไหน หรือมีเรื่องอะไรในในเวลานั้นที่ต้องการมองมั้ย เพราะเพศหญิงบางคนบางครั้งก็อาจจะชอบดูหนัง แนวแอคชั่น แนวต่อสู้เสี่ยงอันตราย

ทำไมปัจจุบันคนนิยมดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตบนสมาร์ทโฟนกันนะ

ดูหนังออนไลน์ ถ้าพูดถึงการ ดูหนังผ่านเน็ต ( See Movie Online ) แล้วละก็ ไม่ใช่เรื่องใหม่เลยสำหรับชาวไทย รวมทั้งทั่วทั้งโลกที่ใช้งานสมาร์ทโฟนกันอยู่แล้ว ซึ่งเรามีการดูหนังออนไลน์กันมายาวนานหลายปีมาก แล้วก็คราวก่อนพวกเราจะติดปัญหาด้านของหน้าจอที่เล็กมากจนถึงดูไม่รู้เรื่อง ลำโพงค่อยกระทั่งเอามานั่งมองด้านนอกบ้านไม่ไหว อินเตอร์เน็ตที่มีข้อจำกัดสูง ความเร็วต่ำ ค่าใช้จ่ายสำหรับบริการอินเตอร์เน็ตสูงมาก ดูได้แป๊บก็กำเนิดอาการติดเพดาน แม้กระนั้นในยุคนี้การดูหนังออนไลน์นั้นพัฒนาไปไกลมากจนกระทั่งจุดที่เรียกว่าไม่มีปัญหาต่อการรับชมอีกต่อไปแล้ว ปัจจุบันนี้คนนิยมดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตบนสมาร์ทโฟน